梅雨はもうあけたのでしょうか？

通勤時の日差しがとんでもないです(＠_＠;)

水分不足にならないようにこまめに２リットルちかく飲んで、あと最近糖質を控えめに食事の食べ方を工夫しつつ、空いた時間の筋トレによって体脂肪が３パーセント減って微妙にルンルンな栗林店のタドコロです！！！

糖質を控えてるけど、暑いと冷たいものがほしくなりますね☆

そんなときはコチラ❤

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ロッテのまわしものでもなんでもないですが、

是非、ももクロちゃんCM出演の【爽】を食べて

こんな、かなこスマイル(^^)になってくださいね♪笑

食べても動いて帳じりあわせれば、何の問題もないですね。。。❤

では、、

今年は昨年の倍の熱中症患者が搬送されてるようですので、

そうならないように、喉が渇く前の水分補給しっかりと、暑い夏をのりきってください(^^♪