山熱持続中🔥
2022/10/27
飯野山へ♪
おそらく5年ぶり?くらいの
こんにちは!田所です(^^)/
ついに、、地元の山を登る
里山シーズンがやってきました☆
飯野山(讃岐富士)
422M
愛犬のおでんと一緒に散策してきました(^^♪
ま、おでんは
散歩というか修行の1時間半だったでしょうけど
いい運動になったことでしょう。
秋の空気で登りも、空気が美味しいし
軽く汗をかいて気持ちいい!!!
最初は私より先にとっとことっとこと、、、
でも途中から歩幅あわせて
仲良く登りました
私は膝の調子が登山中(特に下山)に不調になりやすいので
調整もかねての飯野山登山。
あー。やっぱり膝にくるなぁ。。。でしたね。
大腿四頭筋の筋力を強化しなければなりません。