花粉がいっぱい～

みなさんこんにちは〜

丸亀店さとぅ〜です！

極寒（わたしの中で）が終わり最近はぽかぽかしてますね、さいこぅ！！です

週末は17度くらい上がるとか？

寒暖差がすごい+花粉やばいので、みなさま体調にはお気をつけて、、

 

最近のできごとをお話ししたいんですが、

寒くて引きこもりだったものでネタが〜、ね。

唯一あったことですと、

友達の結婚式に参加⇨幸せハッピーでテンション上がり朝まで楽しむ⇨翌日から体調不良という失態⇨反省と浄化をしてもらいにお寺参り

くらいですかね(*´-`)ハハハ

 

オールしたら体調不良！まだ30前半なのに！

歳かんじる！！！

気持ちはまだ23くらいですが（黙ります）

 

免疫って大事だなと身に染みて感じております

【睡眠・食事・運動】

この３つは気を遣った方がいいですね。

 

睡眠6時間以上とります

食事炭水化物オンパレードやめます

運動とりあえずストレッチして柔軟性だします

筋トレもできたらしたぃですぅ、、（小声）

 

今年は有言実行したいと思います！

がんばります！

 

みなさんもなにか目標をもって毎日を過ごしてください！

ですが無理はしすぎず、お身体も大事にしてください(^^)

 

暖かくなり活動しやすい季節になりますので

定期的に来られるお客様、久しく来られてないお客様にも会えることを楽しみに

本日も頑張っていきたいと思います〜！

みなさまのご来店お待ちしております

 

⇩先日金倉寺で住職さんが教えてくれたハートです（自然にできたものらしい）

　幸せのお裾分けです♡笑