新たな挑戦！

こんにちは、多肥店　西山です☆

早くも3月ですね！新生活に向けて、忙しい方も多いのではないでしょうか

 

私は　”新たな挑戦”　ということで、前から気になっていたマシンピラティスの体験にいってきました！

ピラティスは筋肉の正しい使い方をして、美姿勢になるそうで。。。

そんなにきつい運動ではなかったですが、今、地味に筋肉痛です

した後は背筋が立てる感じで、足の重心の位置も変化していました。

筋肉や骨格の勉強にもなるし、続けてみようかなと♪

私のスタイルがめちゃくちゃ良くなってきたらピラティス効果です！乞うご期待（笑）( ｀ー´)ノ

 

だいぶ暖かくなってきたのでお出かけもしやすいですね！春をたのしみましょう