こんにちは。

とうとう重い腰をあげてスポーツクラブに入会しました(笑)田所です^ ^

行きだしたら足繁く通うタイプです（●＾o＾●）皆さんはいかがですか？？（*^_^*）

 

 

特に腰と首が弱点な私は自分自身で意識してメンテナンスすることが難しく？

こちらでお世話になることにしました！！

 

ホントいい機会です。

少しウェイト減らさないと、腰への影響がダイレクト・・・(゜-゜)

 

筋力アップに体脂肪ダウン・・・

頑張ります(笑)

 

【きたおか】

かけ小(そのまま)

ぬるさにビックリ(笑)

でも、本当に美味しい！！！

好みです～

うどんは週１の楽しみにしています♡

来週はどこに食べに行こうかな～～

おススメあれば教えてください(^^)/~~~

 

季節の変わり目でここ最近、寒暖差がありますね。

皆様体長崩さないよう、ご自愛ください(^^♪