外食続きの今だからこそ！

こんにちは～！！たどころです

 

突然ですが

タイトル通り減量はじめました(笑)

体づくりの為あえて、ここは【減量】で

 

それもこれも先日松山に行ってきたんですが

その帰り道下道で帰りながら

あ、温泉入ろう～！って

 

源泉かけ流しの『湯之谷温泉』へ立ち寄りました。

 

さすがに愛媛。

湯も施設も最高！！

サウナもあり情緒もあって最高～！！

 

ひとりで盛り上がっていましたが、

そういえば最近膝が痛いんだよね、体重何キロかな？なんて

ぴょこっと体重計乗ると

 

あーーーー。増えてる。

 

そりゃタイ古式で膝にくるはずだと・・・

グルコサミンだけには頼れない！

信じるのは自分の身体でしょ！ってことで

 

反省からの減量開始！！

 

やる時はやります(笑)

 

いやはや、スノーボードで筋力もUPしてる感あるけど

ちょっと丸みあるのも事実(笑)

 

ベストコンディションに戻したいと思います～

 

ということで、宜しくお願いします(誰に、笑)