リングフィット♪

皆さん、こんにちは♪

2020年の年も後1カ月半ほどで終わりますね＞＜

毎年1年が過ぎるのが早く感じるように思います！

今日の写真は結婚記念日のプレゼントとしてもらったリングフィットです！！

もらった初日に少しやってみたんですが、思っていたよりハードでした(ﾟДﾟ;)

その場で歩く動作やもも上げ、スクワットもするんですが、少しやっただけでもじんわり汗が出る感じでした！

これで筋トレやダイエットの方も引き続きやっていけたらとやる気がでました(≧▽≦)

今年中に目指せー３キロ！！

高めのハードルですが、なんとか挑戦してみます！！

癒々院仏生山店の齋藤でした(´ω｀*)