冬将軍の到来で、一気に寒くなりましたね。

風邪などひいていませんか～？

③首（首、手首、足首）冷やさないでくださいね。

首が冷えると風邪をひきやすいそうです。肩こりも。

足首が冷えると腰痛の原因になりやすいです。ネックウォーマー、レッグウォーマーがおススメです。

細谷は、この日曜日にボウリングの選手権で、寒いのに、競技規定なので、半袖、ミニスカート（笑）

待機中の防寒対策であったかそうなのを買いました。

普段、仕事中はレッグウォーマーしてますが、（裸足でもあったかいですよ。)その上の膝まで極暖～( *´艸｀)

履いてみたらやば～い！！ぐらい、あたたかいです～

※注意！！！

暖房器具で、あたたかくなっての、うたた寝で同じ部分への長時間加温で低温やけどにご注を！全治二週間でした( ;∀;)