健康的にスーパーフード

こんにちは🌟仏生山店大谷です(^▽^)/

先ほどから、ブログupに失敗を重ね、、、投稿できたと思ったら消えてたり、、、

今三回目の挑戦ですｗ音痴。。。ひぃぃぃぃ

それはさておき、最近スーパーフードとして流行ってるオートミールを購入しました。

美容に。ダイエットに。腸内環境に。

白米の代わりにオートミール食べています。

オートミール米化です。

これはオートミール粥。

オートミールは健康から美容まで踊るくべき14の効果・効能があります。

オートミールは抗酸化物質がたくさん含まれており、白米やパンよりもゆっくりと身体の中で

分解されます。食物繊維も豊富★

＃オートミール米化

＃スーパーフード