体力つくり～
2022/09/19
筋肉痛～
みなさま台風が接近していますね。。。気をつけてくださいね‼
私事ですが2年前に股関節を痛めてしまいずっとお休みしていたゴルフを再開しまして
お休みの日に打ちっ放しに行って来ました
最初は空振りを何度もして地球をたたいてばかりで知らない人にも笑われてたかもですが
そんなことは気にせずに集中して気がつけば3時間も打ってました（笑）
でも久しぶりに見身体を動かしたので気持ち良かったです
ウオーキング！！！
またまた筋肉痛～
気持ち良かった～
ゴルフからの次はウオーキングに行って来ました
お休みの日に身体を動かすことに目覚めてしまった河田です🎶
随分と過ごしやすくなったので外に出ると気持ちよくって最近はおこもりを卒業しました
今の目標は登山する事で足腰を鍛えて色々な山に登ってみたいな～と思ってます
なので河田は体力作りに励んでおります！頑張った後のビールは最高でやめられません
これも良しとして色々いっぱいenjoyしたいと思ってます♡
皆様も身体には気を付けてくださいね
疲れがたまったらぜひお越しくださいませ！！！
