食べて動いて引き締める。

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食べて動いて引き締める。

2024/04/11

スポーツジムに入会しました~

2024今年は身体のメンテナンス本気で取り組みます♪

こんにちは☆

田所です(^^)/

 

桜も3分咲き~満開~葉桜へ。

このうつりゆく季節が好きです。

新緑も綺麗になる季節、車で運転してても

幸せイ~気分♪ですsmiley

 

さて、写真はちょっと前に愛犬と飯野山に登った時の写真なんですが。

この冬の指の骨折でなんか身体が変なんですよ。

登山しても、その後いたるところに

何か症状がでるっていう・・・

 

ってことで、私は考えました。

睡眠、栄養、運動

を、今一度考えてみると

圧倒的に運動不足じゃないかということで。

 

自然の山は夜は登れないし・・・

仕事忙しいから・・・

とか

言い訳無用!!

24時間営業のスポーツジムに入会しました!!!

 

まぁ、どんなふうに身体が変化していくのか

これからが楽しみです。

 

花粉MAXな季節です。

皆様何卒ご自愛くださいませ。

 

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