ゴルフ！！

こんばんは！丸亀店河田です

暦の上では立春を迎えましたがまだまだ寒い日が続いてますが皆様お変わり無いでしょうか・・・❓

先日久々にゴルフの練習に行って来ました！ながらくサボっていたので感覚が鈍っていて力みすぎてしまい

翌日は案の定バキバキの筋肉痛で目が覚めました

 

でも体を動かすとやっぱり気持ちがいいですね?

 

三時間ほど汗をかいてからの焼肉＆ビールは最高のご褒美でした

『もっと体幹を鍛えないかんわ～』と言われ　　

確かに・・・と思い帰って早々にYouTubeを検索して

毎日・・・イヤ　ちょっと盛りすぎましたがちょこちょこ鍛えております

 

今年も体も心も元気で充実した一年にしたいと思う今日この頃です?

 

お仕事やスポーツにかぎらず何だか疲れたな～と感じましたら是非一度癒々院にお立ち寄りくださいませ